生活健康|倒完垃圾走樓梯上18樓,是瘋狂?

最近家裡有人在居家隔離,為了空出一個房子,我們只好短暫的離家出走,不然沒辦法達到一人一戶的條件,因此暫時的住在親戚家的房子,好像距離原本的住家也不是很遠,走路大概10~15分鐘左右,已經算是很方便的。

由於這裡是早期的大型住宅社區,原本規劃的倒垃圾系統並沒有完善使用,大概只利用了幾年後就放棄,變回去原本的方式就是等待垃圾車,我是覺得這樣非常不合理,尤其是在大型社區,住戶多的情況下,排隊等待電梯下去追垃圾車,想想就覺得哪裡怪怪的。

由於是住在高樓層住宅,7點半要倒垃圾的話就要提早一點搭乘電梯,一層一層的等待可是很花時間的,誇張一點的說就是等你搭到樓下可能垃圾車都已經走了,你還傻傻的拿著垃圾站在那裡看著它離去,我不會告訴你是誰發生過這樣的事情。

而我這個苦命的孩子,暫住在這裡還是要繼續倒垃圾的任務,提著廚餘與垃圾帶著口罩,搭上電梯從18樓下去倒垃圾,在電梯中只想著少一點人按電梯我就能少停一層樓快一點到樓下,不過通常都是事與願違,越是這樣想停靠的樓層越是多,好像要跟你作對一般,奇怪的定律。

當垃圾車來了之後,就會有一個很奇特的現象,一窩蜂的衝上去倒垃圾廚餘與資源回收,為什麼呢?都想搶著趕快倒完,才能趕快回去搶著搭電梯回家,不然都擠在一起要等很長時間才能上電梯,尤其運氣不好的碰到每個人都是不同樓層,住最上面的人就要開始鍛煉耐心了,要看著電梯門開開關關多次之後才能看到自己門。

我偶爾會腦袋卡住或是抽筋一下,突然的就不想排隊等電梯,就直接往樓梯間走去,想說不就18樓嘛,走上去不就好了,還能當成運動鍛煉一下身體,想想就覺得挺美好的,一切都在我的計算中,節省時間等待還能鍛煉,當踏進樓梯間內後第一個想法就是我後悔了。

自己弄出來的含著淚也要走完啊,就這樣一層一層的走上去,連口罩都還戴著,畢竟前面剛倒垃圾手上有點髒不想碰到口罩,結果走了不到一半就要瘋了,本來樓梯間內的空氣就不是很流通也很悶,我還帶著口罩根本無法很好的呼吸,能吸到的空氣不知道有沒有平常一半,還不能中途放棄,不然會更不想走,只能默默的把口罩往下移動留出鼻子呼吸。

看著樓梯間的樓層標識,1樓2樓3樓4樓5樓6樓7樓8樓9樓10樓11樓12樓13樓14樓15樓16樓17樓18樓,多想一瞬間就飛到18樓,再轉眼一看電梯,心態都要崩了,還好最後還是堅持的走到了18樓回到了家裡,喘大口氣的呼吸,跟家人訴說發生了什麼事情,內心告訴自己再也不要有下一次了。

其實偶爾走走還是能鍛煉下半身,還有這個是有氧運動,對於心肺提升是有幫助的,至少我是這樣安慰自己,不然怎麼能繼續走下去,不過還是要量力而行,依照自身狀況來做鍛煉,千萬不能勉強,不要做超越自身狀況的運動,要漸進性的操作,不然就真的只是瘋狂而已!


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