張傑克 JACKCHANG

六字訣 六字訣練功法歷史悠久。最早的文字記載，見於莊子《刻意篇》：吹眗呼吸，吐故納新，熊頸鳥伸，為壽而己矣……。後經孫思邈、陶弘景、急樸庵、高濂、胡文煥等醫家不斷充實逐漸完善，成為今天的六字功法。 六字訣功法，是選用噓、呵、呼、四、吹、嘻六個字，發音呼氣達到吐故納新，平衡臟腑，疏通經絡，調和氣血，治病和保健的目的。此功法簡單易行，不易…