張傑克 JACKCHANG

引言 小時候，哭泣是我們最直接的情緒表達，無論是摔倒的疼痛、玩具被搶走的委屈，還是想要擁抱卻得不到時的難過，我們都能大聲哭泣，宣洩情緒。而長大後，世界變了，我們開始學會壓抑、習慣隱藏，不再輕易讓人看見脆弱。甚至連崩潰，也變成了「靜音模式」。 這種靜音崩潰的現象在現代社會中愈發普遍，許多人選擇默默承受，而非發聲求助。這不只是個人問題，…