張傑克 JACKCHANG
主要分享對生活的熱愛,特別是在旅遊和美食方面。喜歡探索不同的地方,品嚐各地美食,並在部落格中記錄這些經歷。此外,也分享個人的生活點滴、健康資訊以及對各種事物的看法。這個部落格為讀者提供了多元且實用的內容,讓人感受到生活的多彩與美好。
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終於結束了胃腸鏡的戰爭,雖然檢查只有短短的不到30分鐘,加上15~30分鐘的麻醉恢復期,還有前面提早抵達準備的30分鐘之外,從前夜開始就是一個不眠夜。先說明不是本人做胃腸鏡,只是一個陪伴家人的角色,卻也幾乎無法休息。 做胃腸鏡前3天就開始要低渣飲食,這對於最後一天排出腸道的幹淨度有很大的作用,所以務必執行,當然你可以額外多花幾倍的費用去…