張傑克 JACKCHANG

四肢保健推拿 四肢保健推拿具有疏經通絡、强筋健骨、滑利關節、防老健身等作用，防治肩周炎、腱鞘炎、肢體軟弱無力等病症，每日一次。下肢保健推拿方法：①拿揉大腿。用拇指沿脛前外側一橫指足陽明胃經自外膝眼向下至踝，以足三裡穴為重點，推揉2分鐘。用五指拿小腿後側肌群2分鐘。用三指自三陰交至太溪拿揉1分鐘。 四肢保健推拿具有疏經通絡、强筋健骨、…

腎推拿保健 腎推拿保健具有補腎壯陽、充腦增智、壯骨强身、促進生長發育的作用。掌摩熱，置臍下3寸下丹田處摩3～5分鐘。兩掌摩熱，在背側腰眼處摩3～5分鐘。沿腎經，自太溪至陰穀揉小腿內側1～3分鐘；沿胃經揉小腿前外側1～3分鐘。用拇指按揉足三裡穴1～3分鐘。用手指按揉頭頂正中百會穴1分鐘。用拇指擦足底前正中凹陷湧泉穴，透熱為度。 腎推拿…

Kayley Gunner：美國金髮健身女星的勵志轉型故事與迷人魅力（2025最新介紹） 在歐美娛樂圈中， Kayley Gunner 絕對是近年最受矚目的金髮新星之一。她不僅擁有令人驚艷的外型，更以健康陽光、充滿活力的形象，迅速累積大批粉絲。2025年的今天，讓我們一起來認識這位從軍旅生涯華麗轉身的美國女星！ 從美國大兵…

新村あかり（新村朱里）是誰？日本資深魅力女優完整介紹與最新動態解析 在日本演藝圈，新村あかり（新村朱里）以獨特的個人魅力與豐富的經驗，成為許多粉絲長期追隨的對象。她從2016年出道以來，持續活躍於影像與社群領域，展現出堅韌與多變的風格，深受支持者喜愛。 基本資料一覽 本名：新村あかり（にいむら あかり） 藝名羅馬拼…