張傑克 JACKCHANG

我在杭州，這個類似的標語似乎現在已經變成很多城市或是景點的一個標配。也是一個能讓很多人打卡的標語，來代表與象征曾經來過的一個記憶點。只要你看到有人在跟【我在杭州】之類的合照或是拍照，幾乎可以肯定的就是外來旅客，本地人不會閒著沒事跟它拍照。甚至於都不在乎這個標語的存在！ 當我拍下來的這一刻，也覺得自己很搞笑，真的變成了一個旅客來杭州。這個…

補精歸元法 很多已婚的功友常為房事洩精丟氣而煩惱,屢練屢敗,這裡我介紹一個補精歸元法,逢每次房事後練習,可以幫助快速回補精氣,有興趣的功友不妨一試. 一.閉氣握固採補真元 坐姿,握固,舌抵上顎,心無雜念,全身放鬆三分鐘,然後每一吸氣,意想白色的大自然精氣由全身毛孔進入吸歸丹田,閉氣,觀想丹田一片白茫茫,待閉至極至時,呼氣,全身放鬆;這樣…

五行相應功 五行相應功，在六字氣的基礎之上，進一步強化五臟功能，使人體之五行與自然之五行相應，以自然五行之能量補充人體五行之能量，進一步鍛鍊人體與自然的相應，達到天人合一的境界。 五行相應功，除具備六字氣的強臟腑通經絡、治病等功效外，還能使奇恆之府：「腦、髓、骨、脈、膽、女子胞」的機能增強；有很好的防治疾病、保健強身、抗衰老、益壽延年和…

體質虛弱鍛鍊法 此法常練習，可有效改變人體的體質虛弱，現介紹如下： 1.先讓身體平直躺在平面的實地板上，將雙腿放鬆微曲，腳掌側躺成外八字形，並分開與身同寬，使腰部貼緊地面，雙手可按在胸部或腹部。接著深吸口氣，利用腰，腹部的力量把雙腿平行往上翹起（腳跟離地四寸左右），期間可自由換氣並用意念守住腹部。就這樣保持著這種姿勢越久越好（大約可支撐…

氣功修練五階梯及其方法 開初入門練功，一般運練的後天之“氣”，即血氣之“氣”，氣化於谷，因形化氣，此氣從調攝中來，“氣行血行，血行氣盛”，“氣血互生”。凡是「血旺」之處，即是「氣盛」之地。血行“氣盛”；或練動功做動作，一動，加速血行，血行“氣盛”，加之練功時輕閉雙眼，放鬆入靜，減少了耗能，增加儲能，如此日積月儲，氣感強盛，體內就開始出…

海底穴的作用 在人體密處有一個重要的穴道：海底。此穴又稱會陰穴、陰蹺穴、生死竅、海底輪等。經解剖，在球海綿體的中央，有會陰淺和深層橫肌；內有會陰動靜脈分支；布有會陰神經的分支。除了解剖學提供的有關知識外，海底還蘊藏著人體的許多奧秘，歷來為密宗和道家所重視。 海底－人體熱能供應的泉源 密宗認為，人體海底輪眠伏著一條威力巨大的靈蛇，成三蜷縮…

Solazola 魅力解析：俄羅斯裔愛沙尼亞網紅模特兒的時尚與生活風格 在當今社群媒體時代，許多擁有獨特氣質的創作者快速崛起，其中來自愛沙尼亞、擁有俄羅斯血統的 Solazola（又被粉絲暱稱 Sola Zola）絕對是其中一位備受矚目的名字。她以高挑身材、精緻五官與自信的鏡頭表現，在 Instagram、TikTok 等平台累積…

愛弓りょう（愛弓涼）日本知名女優完整介紹｜高挑氣質熟女代表 在日本演藝圈中，有些女優以優雅氣質與出色外型受到廣大關注，其中 愛弓りょう （日文：あゆみ りょう，中文常譯為愛弓涼）就是近年備受矚目的代表人物之一。她以高挑身材與成熟魅力聞名，被許多粉絲稱為「氣質型熟女」的經典範例。 基本資料一覽 出生日期 ：1982年10月27…

月城あいか（つきしろ あいか / Tsukishiro Aika）完整介紹 在日本成人影視圈中，月城あいか是一位擁有獨特個人魅力的出演者。她以成熟女性形象與自然演出風格受到部分觀眾關注，尤其在特定題材系列中展現出鮮明的個人特色。 基本資料（公開可查部分） 藝名 ：月城あいか（部分時期曾使用其他名義如「レイコ」「玲子」等） …