張傑克 JACKCHANG

West Lake Rowboat Experience: A Poetic Journey on the Water A visit to Hangzhou isn’t complete without a boat ride on West Lake. Among the many ways to explore the la…

易筋經口訣 《易筋經》起源於明天啟四年的手抄本，附會為天竺僧人達摩所傳，其實毫無根據。 一、韋馱獻杵第一勢   立身期正直，環拱手當胸，氣定神皆斂，心澄貌亦恭。 二、韋馱獻杵第二勢   掌托天門目上視，足尖著地立身端。  力周腿脅渾如植，咬緊牙關不放寬。  舌可生津將腭抵，鼻能調息覺心安。  兩拳緩緩收回處，用力還將挾重看。 三、韋…

《易筋經》人人能練 能強體祛疾 在武俠小說中，《易筋經》是一種至高無上的絕學。現實中《易筋經》究竟是怎樣的神奇呢？ 據少林寺《易筋經》《洗髓經》傳人釋延王說，《易筋經》的版本非常複雜，他總共看到了幾十個版本。「易就是變化，筋就是筋絡，易筋是改變筋絡。在武俠小說裡，要練上乘功夫的話，就要打通任督二脈，這沒有錯。中醫理論中，縱向叫『脈』…

黒島玲衣（くろしま れい / Rei Kuroshima）完整女優介紹｜現役音大生出身的清純系AV女神 在2023年夏天以S1專屬女優身份震撼出道的 黒島玲衣 ，至今仍是許多人心目中的「上品＋敏感」代表。她從現役音樂大學生轉型成為AV女優的特殊經歷，加上清新長相與F罩杯身材，讓她在短短兩三年內累積大量人氣。2026年最新動態更新中…

與田日景（よた ひかげ）日本AV女優完整介紹 與田日景（與田ひかげ）是2026年最新登場的超人氣新人AV女優！她原本是 SODクリエイト （軟體オン・デマンド）公司的人事部新人社員（25卒），在公司內以OL身份工作，卻因為「想挑戰自己」而勇敢跨出AV界！這位清純可愛的職場美女，擁有甜美笑容與天然氣質，一出道就引爆話題，目前在X（前…

純白J罩杯新人女優「しらたま」AV出道全解析與魅力介紹 今天要來跟大家介紹一位2026年備受矚目的新人女優—— しらたま （讀音：Shiratama，常被翻譯為「白玉」）。 這位女優以「もっちもちツルツルまっしろJcup」（Q彈、光滑、純白J罩杯）作為最大賣點，在出道作一推出就引發熱烈討論。讓我們一起來看看她的基本資料、特色，以…