張傑克 JACKCHANG

AI圖/中醫劉逢軍教授的養生感悟 劉逢軍養生論 靜下心來，從頭看到尾，一定可以找到對你有幫助的東西。 記住︰睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚 21 ︰ 00～ 早 3 ︰ 00 。因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不長，即第 ２ 天沒精神。 一切藥物對治病來說都是治標 ， 不是治本 ， 不管是中醫還是西醫 。 …

前言：時間不可逆，人生向前走 在這個快節奏的時代，我們常常為過去懊悔，為現在煩惱，為未來焦慮。每天忙碌於工作、家庭、人際關係，卻忘了最重要的事： 活在當下 。 這篇文章將探討如何放下「回不去的昨天」、應對「忙不完的今天」、看淡「說不準的明天」，並學會 順其自然，活好每一天 ，讓人生過得更自在、更幸福。 一、回不去的昨天：學會放下與感恩 …

“醉裡乾坤大，壺中日月長”出自《水滸傳》快活林大酒店門前的對聯，意思是：喝醉酒以後自有一番天地。 “乾坤”為天地，“壺中日月”也代表天地，引申的意思就是酒中（喝醉）有另外一個世界，酒會讓你到體驗到另外不同的境界。 這句對聯描繪了酒的魅力： 酒能讓人忘卻煩惱，進入一個無憂無慮的境界。 酒能讓人放飛自我，展現出自己真實的一面。 酒能讓…