張傑克 JACKCHANG

【前言】 在這個快速變遷、競爭激烈的社會中，我們常常被各種目標與任務所壓迫，彷彿每分每秒都必須全力以赴才能不被時代拋棄。然而，當終於得以暫停腳步、靜下心來時，心中卻常會油然生出一絲罪惡感：我是不是在浪費時間？我是否應該更努力？事實上，無所事事並非懶散或無用，而是一種能夠促進心靈休息、激發創造力的重要生活藝術。本文將從心理學、文化觀點、…