張傑克 JACKCHANG

低血糖現象常常在你最不期然的時候發生，不論是工作繁忙或運動過後，突然感到頭暈、出汗、手抖，這些都是低血糖的警訊。本文將帶你了解低血糖的症狀、可能原因，以及在發生低血糖時應該如何透過飲食迅速緩解，幫助你在緊急時刻保持冷靜、迅速自救。 AI圖 低血糖的常見症狀 當血糖驟降時，身體可能出現以下症狀： 頭暈目眩 ：感覺天旋地轉，難以…