張傑克 JACKCHANG

張三豐太極功是張三豐繼承和發揚了前人的思想、理論、實踐而加以總結，從而比較系統地留給我們的道家精粹、中華瑰寶。張三豐太極功的宗旨是通過內外兼修、凝真養性的途徑，而達發人潛能、開人智慧，亦即證悟大道之目的。修煉張三豐太極功，有一分實踐就有一份收穫，各得其所。 張三豐太極功是由密不可分的兩部分組成：一是靜功，即相對靜止的內功修煉；二是動功，…

太極氣功十八式是什麼？ 功法特點 動作簡單，容易掌握，舒適安全 太極氣功十八式第二套與第一套一樣，共有十八節，每節只有一個簡單的動作，比太極拳更為簡單、易學。但動作雖簡單，卻又包含著太極拳均勻、柔和、舒展、優美、意氣相隨、神體合一的特點，並體現出氣功的調身、調息、調心的特點，同時配合悠揚、舒情、輕鬆、優美的音樂伴奏，舒適安全，也不使人感…