張傑克 JACKCHANG

禪宗歷史上有所謂如來禪與祖師禪之分 , 並視如來禪為漸法，有次第。祖師禪為頓法，無次第。 即以如來禪為教內未了之禪，祖師禪為教外別傳圓頓之傳也。 《景德傳燈錄》卷十一仰山禪師章： 　　仰山問香嚴： “ 師弟近日見處如何 ?” 香嚴 　　曰： ‘‘ 某甲卒說不得，乃有偈曰： ‘ 去年貧，未是貧，今 　　年貧，始是貧。去年貧無卓錐之地，…

健康知識--靜坐的神奇 　 人在打坐入靜、入定的情況下，身體內的五臟會和諧相生，協調相克。 人總愛用人的理論，去解釋不理解的事情。解釋不清楚的，人就不願承認或不理解。 金字塔的神奇 埃及的金字塔，被稱為世界七大奇跡之首，金字塔中的石塊蘊藏著一套相互有內在聯系的數字、尺寸、重量、角度、溫度、方位、幾何題，與地球上的子午線、地球與月亮及太陽…

學仙必成 作者： 陳攖甯 註釋：田誠陽 《學仙必成》釋讀 筆者按：《學仙必成》之書，係陳攖甯先生之手撰秘本， 1947 年完成於上海。原來僅限門內之人傳抄，不許外傳。此文內容所講，是實際用功修煉的方法，講出了道家的不傳之秘。而且針對普通人說法，因而具有一定的普遍意義。今為度人修煉起見，首次公開。原文只加句讀，標點係筆者根據文義所加。…

靜功療養法問答 作者：陳攖寧 　 問：靜功和氣功是一是二？ 答：靜功著重在一個“靜”字，不必要在氣上做什麼功夫。氣功著重在一個“氣”字，那些功夫都是動的，不是靜的。世間各處所傳授的氣功，有深呼吸法、逆呼吸法、數呼吸法、調息法、閉息法、運氣法、前升後降法、後升前降法、左右輪轉法、中官直透法等等。法門雖多，總不外乎氣的動作。靜功完全是靜…

七支坐 作者：李謹伯 現在，我們還是從“七支坐”開始吧。 先說“腳一支”。這個就是我們講的盤腿了，7000年前阿達錫瓦發現雪山白猿能在冬天過冬，能適應寒冷的天氣，就是因為它們盤腿。我以前在北京做過實驗，按照正確的“七支坐”來盤腿，把人放進冰庫裡，零下二十多度，只穿短褲，光著身子，最長有一個人坐到了兩小時40分鐘，這些人都是修行不久的人。…