張傑克 JACKCHANG

內功經四卷 內功真傳 珠山宗景房後序 余友南溪子，其祖為清總憲，督撫江西，泊舟清江，見商人伏貨極多，於水底獲一石函，中有書二卷，一曰劍丹，一曰內功真傳。其內功真傳一書止四篇，一曰內功經，一曰納卦經，一曰神運經，一曰地龍經。貞觀二年三月十五日綠公以重價買之，遂傳於世。 一、內功經 郎邪王南溪註解，宗景房參閱 內功正傳，脈絡甚真。內功之要，…

《意拳論》 ----- 樁功與四形 王薌齋 著 前言  站樁是意拳之基本功。持樁之法有行站坐臥之分，持樁之目的是為了培育內勁。內勁培育至何種程度始為有得，須有其檢驗依據。本文即擬將持樁之效果。以扼要論述，供同好參考。 內勁能爆發為外力始能收到練拳之真實益處，善拳者力之奮也。四形為內勁爆發為外力之最適當的形式，故在論述持樁效果同時，文中亦…