張傑克 JACKCHANG

很多時候，我們把「健康」想得太複雜了。 要不要運動？ 要不要吃保健食品？ 是不是應該戒掉某些食物？ 每天到底要走幾步？ 幾點睡才算健康？ 研究來研究去，最後才發現，很多事情其實沒有想像中那麼複雜。 吃好、喝好、睡好，健康自然好。 這句話聽起來很普通，甚至有點老生常談，但真正能夠長期做到的人，身體通常也不會太差。 因為健康很多時候，不是…

Eric Topol 教授，身為 Scripps Research 轉譯醫學系主任暨教授，以及 Scripps Research 轉譯醫學研究所（原 Scripps 轉譯科學研究院）的創辦人兼主任，其工作核心在於整合基因體學、大數據、人工智慧和數位健康科技，以實現個人化醫療的願景。在他的最新著作《Super Agers》和其 Subs…