張傑克 JACKCHANG

前言｜為什麼我們這麼渴望被理解，卻又這麼不敢說？ 很多關係走到後來，並不是因為不在乎了，而是因為一句句沒有說出口的話，慢慢堆成了距離。 我們都以為，只要夠親近、夠熟悉，對方就應該懂。但現實是——沒有人真的能猜到另一個人心裡在想什麼。 理解，從來不是自動發生的。 它需要溝通，需要語言，也需要被好好接住的勇氣。 一、為什麼很多人選擇不說…

愛不是本能，是能力：學習如何真正去愛 在人類的情感世界中，「愛」無疑是最常被提及、最具影響力的一種情感。然而，我們是否曾真正思考過：「愛」真的是天生的嗎？還是，我們只是習慣性地以為，愛來自本能？ 事實上，愛並不是與生俱來的反射行為，而是一種需要後天學習、經營與練習的能力。 「愛是本能」的迷思 多數人從小在故事、電影、家庭經驗…