張傑克 JACKCHANG

讓對方知道你是個有界線的人，反而會更受尊重｜建立健康人際關係的第一步 你是否曾經因為害怕拒絕別人而讓自己陷入困境？ 又或者，明明內心已經不舒服，卻還是勉強配合對方的期待？在許多文化中，特別是亞洲社會，我們從小就被教導要「懂事」、「不要太自我」、「多替別人著想」。但若因此忽略了自己的感受與需求，就會讓人際關係變得失衡，甚至產生壓力…