斷捨離：斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著。
這段話的來源是日本，大概是在2000年後出現的，前兩年在台灣才開始一段時間的熱度，不管是新聞或是報章雜誌都有很多人在討論這個話題，可以說是一個能反思生活與心理狀態的一段話語，只要其中有一項變的更好，那就是一種進步。
每件事情都是看你用什麼角度來看問題，是正面的態度或是負面的態度，沒有一定的正確答案，所以不需要去批判別人的想法，舉個例子，當有一次我跟某些人提起斷捨離的這個話題，在解釋這個概念為什麼會出現，或是能代表的意義，一般人看到這段話的第一個念頭應該是囤積東西的習慣，是不是很容易捨不得丟東西，或是只留下需要的物品，以後不亂買東西，而有某位人卻說那是因為你們沒錢買東西，不好好想怎麼賺錢過更好的生活，只想著怎麼節約生活，聽完之後我很無奈的笑了。
需要去爭辯嗎？爭執出輸贏又如何？還是好好的讓自己變的更好比較重要。
現代人的資訊發達，信息的更新很快速，隨時都會有新的產品誕生，有些產品的變化不是很大，可能只是增添了新功能，就上市販售，來吸引消費者的購買，如果這個添加的功能是對你有用的，那很值得購買，但現在很多人購物都是衝動性消費，覺得想要或是說服自己是有需要的就買了，最後放在家裡沒使用，或是用了一次就不再使用，相信很多人家裡都有這樣子的東西，也捨不得丟掉或是送人，這個就是浪費，也很不環保，還佔空間。
想清楚到底是需要還是想要，這個東西到底是否真的有必要，人需要的東西其實沒有那麼多，都是很基本的，其他的都是附加，能讓生活增加豐富，但沒有了又不影響生活，反而還讓生活更加的複雜。
家裡是不是有很多東西，放在那裡很久沒動過，連位置都沒移動過，上面沾滿了灰塵，有的能記得它的存在，有的甚至都忘了它的存在，卻覺得那些東西都很重要，不捨得丟掉，其實卻好幾年都沒有使用過了，可能都壞掉不能使用，除了本身是具有收藏價值的物品外，那些都該整理整理了，並沒有自己所想的那麼需要與重要，因為如果真的很重要的，至少偶爾就會去使用或是翻動看看，也是這些東西佔據了位置，導致空間不夠，生活空間就被局限住。
物品本身的意義是讓人生活的更好更方便，適當的讓生活更舒適愉快，不是擁有的數量，衣服是每個人都需要穿著在身上的，有些人很喜歡衣服，買了很多的衣服，但實際上常穿的衣服就是那些幾件，有的人很喜歡買鞋子，最後穿的也是那麼幾雙，人只有一個，只有兩隻腳，夠用就好了，有了這麼多又怎麼樣？真的就比較開心嗎？還是最後其實換來的只有空虛，追求實際上能讓心理開心更重要吧，而不是靠這些物質上的東西。
人是一個容易有慾望的生物，想要的很多，因此不滿足，如果擁有了能開心那還好，可怕的是擁有了還不滿足，只想要的更多，變成陷入一個很奇怪的循環當中。
斷捨離，最簡單與表面的解釋就是在生活上，但仔細的思考會發現，其實跟心理也有相關，可以靜下來思考思考，捨棄是為了獲得更好的自己，不讓自己被綁架，不是為了得到別人的認同，而是成為更好的一個人。
照顧自己、保護地球、人人有責。
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