牙結石的健康風險：不僅影響口腔，更可能危害全身

牙結石是牙菌斑礦化後形成的硬質沉積物，通常附著在牙齦緣附近。牙結石不僅影響口腔健康，更可能危害全身。

牙結石的健康風險

• 牙周病：牙結石是導致牙周病的主要原因。牙結石中的細菌會刺激牙齦，引起牙齦發炎、出血。如果牙結石長期堆積，會導致牙周組織破壞，最終可能導致牙齒脫落。
• 口臭：牙結石上的細菌會分解食物殘渣，產生難聞的氣味。
• 蛀牙：牙結石會阻礙口腔清潔，使牙菌斑更容易堆積，增加蛀牙的風險。
• 全身疾病：研究表明，牙周病與心臟病、中風、糖尿病等全身疾病存在關聯。

如何預防牙結石

• 做好口腔清潔：每天早晚刷牙兩次，每次刷牙至少兩分鐘。使用牙線清潔牙縫。
• 定期洗牙：建議每半年至一年洗牙一次，以清除牙結石。
• 保持健康的生活方式：戒菸、限酒、控制血糖等。

結語

牙結石是可預防的，做好口腔清潔和定期洗牙是預防牙結石的關鍵。此外，保持健康的生活方式也有助於預防牙結石和牙周病。

以下是一些可以幫助您改善口腔健康的額外提示

• 使用軟毛牙刷和含氟牙膏。
• 更換牙刷每三個月或每四個月一次。
• 定期去看牙醫。

如果您有任何牙齒或牙齦方面的問題，請務必諮詢牙醫。