雖然本人還不是很老，以現在的計算方式勉強還能算是年輕人（號稱）。畢竟現在大部分人壽命都比過去來的長壽，這也是有利有弊，也造成很多過去沒有的疾病反而越來越多。現在人幾乎不會營養不良，除非少數人有特殊狀況，不然大部分人只會營養過剩到超過身體負擔。也是為什麼糧食浪費率會那麼高的原因，浪費到未來可能會缺少糧食。加上人類造成的溫室效應，更是雪上加霜。
現在的科技發達與過去無法相比，以前人晚上也沒有電沒有燈，幾乎就是日出而作日落而息，生活的規律性比較高。如今各種各樣的娛樂活動，夜晚也不缺乏，想玩什麼想吃什麼多晚都可以。也就導致多數人生活不規律，隨心所欲的享受人生，但這個享受真的沒有任何代價？違反了自然規律與身體的規律，真的不會受到懲罰？再來就是為了美麗而捨棄的保暖穿著，為了漂亮冷又算什麼的女性想法。
只能說不是不報時候未到，身體總會有反撲的一天，而通常那個時候後悔都是來不及的，不然就是要花費很大的代價來彌補還不一定就有效果。有太多人是在年輕時就不照顧保養身體，甚至是大肆的破壞身體，覺得還年輕恢復力很好沒有問題。但為什麼現在越來越多年輕人也得了重病無法醫治，或是要帶著病痛繼續生活。這都是年輕時自找的，因為快樂因為一時的享受，不是幫自己累積未來的身體本錢，而是消耗未來的本錢。
越早能看透的人，未來的病痛也好或是金錢也好都會減少很多。不然老了的看病錢說不定都付不出來，看病的錢可是非常多的，多到讓人會放棄。但是假如提早開始注意飲食與鍛煉，減少不規律生活的時間，對於未來的健康程度是能增加。偶爾一次的不規律是勉強可接受，但長期的消耗總歸是在消耗燃燒自己的根。為了不要成為醫院裡面的一份子，早早照顧自己的身體給你的驚喜會越大。
0 留言