登革熱的傳染與預防指南：如何保護自己和家人？

 

登革熱：症狀、傳染途徑與有效的預防措施

什麼是登革熱？

登革熱（Dengue Fever）是一種由登革病毒（Dengue Virus）引起的急性傳染病，主要透過蚊子叮咬傳播。登革病毒屬於黃病毒科，分為四種血清型（DENV-1、DENV-2、DENV-3、DENV-4），每一種型別的感染都可能引發類似的症狀，但重複感染不同型別的登革病毒，會增加發生**登革出血熱（Dengue Hemorrhagic Fever，DHF）及登革休克症候群（Dengue Shock Syndrome，DSS）**的風險。

全球約有超過100個國家為登革熱的流行區域，主要集中在熱帶與亞熱帶地區，如東南亞、南美洲、非洲及西太平洋地區。隨著氣候變遷與全球化，登革熱疫情呈現逐年增加的趨勢，成為許多國家公共衛生的重要議題。

登革熱的症狀

登革熱的症狀範圍廣泛，從輕微到嚴重不等。症狀通常在感染登革病毒後的3至14天內出現，主要症狀包括：

1. 發燒：突然高燒，體溫可達40°C，並且常持續2至7天。
2. 頭痛：劇烈的頭痛，尤其是額頭區域的痛感明顯。
3. 肌肉與關節疼痛：由於疼痛感強烈，登革熱有時被稱為「斷骨熱」。
4. 眼窩痛：眼睛後方的疼痛，特別是在移動眼球時更加明顯。
5. 皮疹：發病後的2至5天內，許多人會出現皮膚紅疹，這些紅疹可能伴隨著癢感。
6. 噁心與嘔吐：部分患者會有胃部不適、噁心或嘔吐的症狀。
7. 疲倦與虛弱：即使退燒後，患者可能持續數週感到極度疲倦和虛弱。

重症登革熱

少數情況下，登革熱可能會發展為更為嚴重的疾病，稱為登革出血熱或登革休克症候群。這兩種情況可能會致命，因此需要立即醫療處理。重症登革熱的主要症狀包括：

• 嚴重腹痛
• 持續嘔吐
• 呼吸困難
• 牙齦或鼻腔出血
• 皮下出血斑
• 血壓降低
• 休克

如果發現類似症狀，應立即就醫，以避免病情惡化。

登革熱的傳染途徑

登革熱主要透過被感染的蚊子叮咬而傳播，特別是白線斑蚊（Aedes aegypti）和白紋伊蚊（Aedes albopictus）。這兩種蚊子廣泛分布於熱帶及亞熱帶地區，且主要在白天活動，尤以清晨與黃昏的叮咬頻率最高。

當雌蚊叮咬已感染登革病毒的人後，病毒會在蚊子體內繁殖，之後蚊子再叮咬其他人時，病毒便會傳播至人體。需要注意的是，登革熱並不會直接在人與人之間傳播，必須經由蚊子叮咬才能傳染。

此外，登革熱病毒也可能透過輸血、器官移植、母嬰垂直傳播等方式傳染，但這些情況相對少見。

如何預防登革熱？

由於目前尚無特效藥物能完全治癒登革熱，預防措施顯得尤為重要。以下是幾種有效的預防策略：

1. 避免蚊子叮咬

預防登革熱的首要步驟是避免蚊子叮咬。可以採取以下措施來減少被蚊子叮咬的風險：

• 穿著長袖衣物與長褲，盡量遮蔽皮膚。
• 使用含有避蚊胺（DEET）、**派卡瑞丁（Picaridin）或埃卡瑞（Ecaridin）**等成分的蚊蟲驅避劑。
• 當身處蚊蟲較多的地區時，可以使用蚊帳或窗紗。
• 在室內使用電蚊拍、蚊香或蚊子驅趕器具來防止蚊子進入。

2. 清除蚊子滋生地

登革熱的傳播依賴於蚊子，特別是積水容器是白線斑蚊孳生的溫床。徹底清除可能的滋生地是有效的控制蚊子數量的方法之一。具體措施包括：

• 清理積水：每週至少清理一次房屋周圍的容器，如花盆底盤、廢棄輪胎、桶子、瓶子等，避免積水成為蚊子的繁殖場。
• 保持水槽與排水溝通暢，確保不會有積水。
• 覆蓋水桶及水儲存容器，避免蚊子進入產卵。

3. 接種登革熱疫苗

在登革熱高風險地區，一些國家已批准使用登革熱疫苗（如Dengvaxia）。然而，由於登革熱疫苗的適用對象較為特定，且疫苗可能存在副作用，通常只建議曾感染過登革熱病毒的人接種。疫苗可以有效預防未來再次感染，但並非適用於所有人群，因此需由醫生評估後決定是否接種。

登革熱防治的環境清潔措施

除了個人防護，社區及家庭的環境清潔對於預防登革熱的傳播至關重要。保持周圍環境清潔，有助於減少蚊子滋生的可能性。以下是幾項實用的清潔措施：

1. 社區清潔

社區的共同防治對於登革熱的遏制非常重要。地方政府和社區組織通常會進行大規模的蚊子滋生地清理行動，包括：

• 清除公共區域如公園、空地等積水容器。
• 進行街道和下水道的定期清理，防止垃圾或樹葉造成積水。
• 宣導登革熱防治知識，提升社區居民的防範意識。

2. 家庭清潔

家庭是登革熱預防的第一線。以下是家庭中需注意的清潔細節：

• 每天檢查積水容器，如花盆、戶外玩具等，及時排空積水。
• 保持屋內乾燥通風，避免潮濕環境吸引蚊子。
• 清潔空調水盤、排水口等蚊子易滋生的地方。

3. 室內消毒與殺蚊

若居住區域發生登革熱疫情，可以考慮進行室內環境的消毒與殺蚊。使用蚊香、殺蟲噴霧或專業的殺蚊服務，有助於控制蚊蟲數量。需注意在使用殺蟲劑時應保持良好的通風，並遵循產品說明進行操作。

結論

登革熱是一種可預防但無法輕忽的傳染病，尤其在熱帶和亞熱帶地區，其對公共健康的威脅日益嚴峻。儘管尚無針對登革熱的特效藥物，通過避免蚊子叮咬、清除蚊子滋生地、接種疫苗，以及保持環境的清潔，可以有效減少感染風險。

預防登革熱不僅是個人責任，更需要社會和政府的共同參與。隨著氣候變遷和全球化的進展，登革熱的風險可能蔓延至更多地區，提前防範和持續的公眾教育至關重要。