張傑克 JACKCHANG

减肥的三大主要誤區 不少體態較胖的青年女子，儘管休取了各種减肥方法，經過一段時間後，卻發現自己越减越胖。如果研究一下這類减肥者的减肥管道，便可經發現她們在减肥過程中，往往是被這樣幾種觀點牽著鼻子走，結果走進了减肥的誤區。所以對减肥者來說，飲水不足不僅達不到减肥目的，而且還會對健康造成更為嚴重的損害。 不少體態較胖的青年女子，儘管休取…

針灸減肥五誤區 减肥不是减重，而是减脂肪，針灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多，一般脂肪含量也就特別多，針灸減肥的效果越明顯。有的人本身超重不嚴重，囙此减肥的效果也不那麼顯而易見。此外，減肥效果還與脂肪的特點有關，軟脂肪减得快而明顯，硬脂肪則見效不大。針灸減肥是對機體的調整，是需要在反復治療、不斷強化中建立一個新的狀態。 針灸減肥…