2020年4月21日 星期二

為什麼戒煙?



我抽煙的時間說長不長,說短也不算短,至少從年齡上來看的話,我是不會洩露年紀的啦,在這個抽煙的過程中,戒煙的次數也不少,時間也不短,最長戒煙時間也都有2-3年,不管是在調理身體喝中藥時的戒煙或是突然覺得香煙很討厭而戒煙,各種情況都有。

最終讓我真的不想抽煙的原因也很簡單,就是健康因素,抽煙是一個很奇妙的事情,基本上大家都有共識,抽煙是有害身體健康,不過就是有人怎麼抽煙都像沒事一樣,甚至於活的年紀還很長,而有的人抽煙就是會有問題,應該也跟基因有關係吧?

那我就是那個抽煙會身體不舒服的那種人了,也就是明擺著能感受到香煙對身體的傷害,那個時候為何還繼續抽煙?跟心理因素有關係,一方面是當成舒壓的一種方式,另外一方面有種自虐的心理。

但到了某一個時間點,年齡也還很低,卻突然想開了,覺得好像要照顧一下健康,雖然它只是其中一個致癌因素,不抽煙也不代表就不會生病,不過能減少一個破壞身體的因素就減少一個,是一個很偉大的理由嗎?也是吧。不管對誰,身體健康才是最重要的。

不管你是用何種理由說服自己戒煙,只要結果是好的,理由什麼的都無所謂,那個理由對自己有意義即可。事情沒有那麼複雜!

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