為什麼戒煙？

我抽煙的時間說長不長，說短也不算短，至少從年齡上來看的話，我是不會洩露年紀的啦，在這個抽煙的過程中，戒煙的次數也不少，時間也不短，最長戒煙時間也都有2-3年，不管是在調理身體喝中藥時的戒煙或是突然覺得香煙很討厭而戒煙，各種情況都有。

最終讓我真的不想抽煙的原因也很簡單，就是健康因素，抽煙是一個很奇妙的事情，基本上大家都有共識，抽煙是有害身體健康，不過就是有人怎麼抽煙都像沒事一樣，甚至於活的年紀還很長，而有的人抽煙就是會有問題，應該也跟基因有關係吧？

那我就是那個抽煙會身體不舒服的那種人了，也就是明擺著能感受到香煙對身體的傷害，那個時候為何還繼續抽煙？跟心理因素有關係，一方面是當成舒壓的一種方式，另外一方面有種自虐的心理。

但到了某一個時間點，年齡也還很低，卻突然想開了，覺得好像要照顧一下健康，雖然它只是其中一個致癌因素，不抽煙也不代表就不會生病，不過能減少一個破壞身體的因素就減少一個，是一個很偉大的理由嗎？也是吧。不管對誰，身體健康才是最重要的。

不管你是用何種理由說服自己戒煙，只要結果是好的，理由什麼的都無所謂，那個理由對自己有意義即可。事情沒有那麼複雜！