失眠的日子！

從不知道什麼是失眠，到真的自己失眠了，就像是在眨眼之間發生，在沒有心理準備的情況下我失眠了，當然這個也是無法有準備的，來的措手不及，就在我認為需要一個好眠的同時，它不聲不響的出現了

身體很疲憊，心理告訴我是時候睡覺，躺在床上望著天花板，一切都很自然，剩下的就是睡著，到這一步都很不錯很完美，過了3分鐘，翻動了一下身體，還沒睡著，也很正常，偶爾會發生，還不用太緊張，繼續等待著進入睡眠狀態，過了5分鐘，還沒什麼感覺，再過了10分鐘，有點疑惑，怎麼還沒睡著，明明就覺得很累想睡覺，開始數數字或是數羊，越數發現越睡不著，哪個部分出現了問題？不是說數著數著就能睡著嘛，看來又是謠言啊！

很快的就到了30分鐘，渾身不對勁的在床上翻來覆去，試試仰著睡、試試趴著睡、試試側右邊睡、再試試側左邊睡，最後在回復到仰著睡，看著天花板，告訴自己原來這就是失眠，原來我也有這麼一天。

起來找了一本書，使用著大家都公認有用的催眠方式，沒想到偏偏這個時候看書這招派不上用場，太不合理了，平常都有效果的啊，只好用手機上網看看新聞看看資料，讓自己更疲勞一點，瞄了一眼時間，沒想到過了1個小時，想著這樣不對，應該再躺回去床上。

想著把腦袋放空，不去想自己已經失眠的這件事，的確是沒想失眠了，但別的事情卻突然的出現在了腦海中，本來該忘卻的不好回憶，浮上了心頭，還要安慰自己這都過去了，不要再去想不好的回憶，過去了一個又換了另外一個事件，到底哪裡是終點？何時能停止，無法阻止自己的思緒，都往悲觀的地方走去，這個時候就想要有人可以把自己給打昏迷過去，是不是就不會想到這些事情。

最後不清楚是如何睡著的，只模糊的猜測是過了2-3小時才睡著，早上起來只有感覺更疲勞，情緒心態更是低落的不行，心理安慰自己，也許就剛好這麼一天吧！結果這個狀態持續了超過2個星期。

現在偶爾還會有突然的睡不著的日子，心理因素、壓力大？