傳統養生奇功：男子鐵襠功全解析，強精壯陽、遠離性功能障礙

 

強精壯陽功之鐵襠功

鐵襠功是中國自古相傳的保護男子生殖器的強精壯陽功法，分為硬襠功和軟襠功。

硬襠功必須從童年開始練習才能練成功，功成後睪丸可以隨意縮入腹腔內，襠部可讓人任意擊打而安然無恙，故名鐵襠，一般秘不示人。而成人之後才練習的，一般都是軟襠功，對於治療陽痿、早洩、滑精等症狀，以及增強性功能，均有非常好的效果。

好身體都在於自身調節，目前市場上一些藥品輔助性功能實屬於竭澤而漁，無助健康。本功法無任何副作用，對患者治療效果明顯，無病者練習，更可以強身壯陽，身體強健，鶴髮童顏。

男子在性活動中，某個或者幾個環節發生改變，影響了正常性生活的進行，稱為男子性功能障礙，其中最常見的是陽痿和早洩。陽痿和早洩患者 85% 是屬於心理導致，與患者的精神因素有密切關係。比如對性及生殖過程的無知、不應有的緊張和片面的誤解，這是發病的主要原因。器質性陽痿和早洩約佔 15%，由全身或生殖系統疾病引起。比如包莖、前列腺炎、長期服用巴比妥類藥物以及性激素類藥物等。

本功法是中國幾千年來經過無數人的證實，現在又經過國內各大中醫學院經過 30 多年的臨床治療，據 300 餘例病人治療統計，總有效率達 95% 以上，取得了滿意的療效。

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強精壯陽鐵襠功具體功法

• 一、推腹 仰臥，全身放鬆，調勻呼吸，排除雜念。左手在下，右手在上相互重疊，適當用力，從劍突部向恥骨推摩 36 次。下推時將廢氣慢慢呼出，用意念將真氣送入丹田。手上移時吸氣。
• 二、分陰陽 仰臥，以兩手掌自劍突下向腹兩側分推 36 次，由高漸低，至小腹兩側為止。分推時慢慢呼氣，手上移至劍突時吸氣。
• 三、揉腹 仰臥，兩手掌重疊放於氣海穴，先逆時針方向揉 50 次，再順時針方向揉 50 次。採取自然呼吸，意守氣海穴（臍下兩橫指處）。
• 四、捻精索 坐位，以兩手拇、食、中三指捻動陰莖根部兩側精索各 50 次。要求精神放鬆，以捻動時舒適不痛、有輕微酸脹感為佳。
• 五、揉睪丸 坐位，兩手搓熱後，以右手正握陰莖和睪丸的根部，另以左手掌心揉擦左睪丸 50 次。此後，換手以同法揉擦右睪丸 50 次。採取自然呼吸，意念集中於雙手。
• 六、頂睪丸 坐位，以兩手食、中指面托住同側睪丸，再以拇指端將睪丸向腹股溝方向頂上去，然後放下來，共 3 次。向上頂時慢慢吸氣，放下時慢慢呼氣，腹股溝處有輕微的撐脹感，壓力不可太大。
• 七、捻睪丸 坐位，以兩手拇指、食指、中指分別持托同側睪丸，各捻揉 50 次。採取自然呼吸，意念集中於雙手。
• 八、掛沙袋 將邊長 0.5M 方形紗布一塊折疊成紗布帶後，兩頭縫合，並做一活扣備用。站立，腳距略比肩寬。將活扣套在陰囊及陰莖的根部，鬆緊適度。再將沙袋系在紗布帶上，離地約 2～3 寸。練功者兩手叉腰，臀部前後搖動，帶動沙袋擺動 50～100 次，以陰莖、睪丸充血，微微酸脹而不痛為佳，採取自然呼吸法。
• 九、捶睪丸 站式，兩手握空拳，用柔和之力捶打同側睪丸各 25次，以酸脹不痛為佳。採取自然呼吸。
• 十、捶莖根 兩手握空拳，捶擊陰莖根部兩側各 50 次，然後捶擊其上部恥骨聯合處 50 次。
• 十一、捶腎 兩手握空拳，用手背部捶擊背部腎區各 50 次，具備益腎強腰、導引氣血、歸藏於肝的作用。