古代導引與現代經絡：正宗大壯陽秘術完全版

 

大壯陽秘術正宗完全版

嘉靖年間，江湖大盜牛莫，早年遇異人，授以奇法。年過九旬仍身強力壯，不但殺人越貨，還要採花貪色，無惡不作。後被捉。臨刑，監官問曰：「汝年高九十而精力不衰，有何異術？」，答曰：「既不聞土成磚瓦木成碳，千年不朽，皆火力也....」。官府許他獻出秘法得不死。後牛亦改惡從善，享年152歲，無疾而終。

本功法就是在此古法的基礎上，結合現代氣功針灸按摩原理，綜合提煉匯編而成的。習練此功法，能在短期內取得明顯的健身壯陽和治癒陽痿早泄神經衰弱的效果。對某些小病痛，還有立竿見影之效。堅持長期習練，可以延年益壽，百病消除。

其法是用幾種特殊手法，於每天早晚在自身的幾個穴位上行按摩10多20分鐘。

---

四種核心手法

第一種手法：啟動真陽

1. 每天早晚（早上醒來未起床前，晚上上床未入睡前。下同）平臥床上，枕頭盡量放低，兩腿自然伸直。兩足分開與肩平齊。
2. 左手五指抓陰囊，稍用力按摩兩睾丸、附件及精索和陰莖根，以稍有痛感而又能忍受為度（婦女則左手按摩兩乳房）。
3. 同時右手拇指按壓在肚臍眼，食指壓在中指背上，用中指的指腹，沿著肚臍眼到陰莖根的這條直線上往返行功按摩10分鐘，速度以每分鐘70~90次左右為宜，一返一復為一次。

※ 這是練本功法第一階段所用的一個極為重要的手法。這個手法是啟動真陽並使之運行的必要手段，也是壯陽和治療陽痿早泄的要法。

第二種手法：健脾調理腸胃

每天早晚平臥床上，去衣袒腹（天冷可蓋上被子），雙手五指併攏，從肚臍眼為圓心：

• 先用左手的指腹和掌根，按逆時針方向按摩 81 次；
• 再用右手按順時針方向按摩 81 次；
• 最後又用左手按逆時針方向按摩 100 次。

這是健脾健胃的妙法。有人單用此手法，在三個月內就能治好10多年的老胃病。平時偶有食滯或一般腸胃不適，用此手法就能立竿見影。

【辯證施治（補瀉原則）】
此法以逆時針方向為補，順時針方向為瀉。上述「左 ➔ 右 ➔ 左」的順序為補法，適用於年老體虛、大便常年稀爛、小便清長的人。

如果是大便硬結、身體肥胖、面紅耳赤、經常口乾舌燥的，就要用瀉法，即改為「右 ➔ 左 ➔ 右」的順序。

注意：兩補夾一瀉為補法（左-右-左），兩瀉加一補為瀉法（右-左-右），不可單補或單瀉。脾胃正常的人可用平補平瀉法，即用先左後右或先右後左的順序。

第三種手法：滋陰補腎（擦湧泉）

每天早晚盤坐床上，坐北朝南，雙目輕閉，五指併攏，用左右兩手的指腹，同時交叉按摩左右兩足心的湧泉穴各 200 次。

穴位位置：湧泉穴位於第一足趾端與足根聯線前五分之一的凹陷處。湧泉穴是足少陰腎經的起點，按摩這個穴位是滋陰補腎、練五臟六腑、活躍腎經內氣、強壯身體、防止早衰的妙法。

第四種手法：全息耳部按摩

搓耳朵：兩手同時搓兩耳，體位隨意，從上到下全部搓到。以搓紅搓熱為度。

這是一種全息療法，因為耳朵是身體的縮影，身體的每一部分在耳朵上都有相對應的穴位。故搓耳朵相當於全身按摩。

耳朵上有壓痛點，就說明身體與痛點相對應的部位有了病變。發現了壓痛點，按摩的時候對壓痛點應加力搓摸捏挾，以後痛點消失，身體相對應部位的病變也就痊癒了。在耳垂內側有個「神經衰弱點」，神經衰弱患者一般都能在此找到壓痛點，挾捏此點對提神醒腦、治療神經衰弱有很好的療效。此外，按摩或針刺耳光穴和耳中穴，對退感冒高燒和制止嘔吐具有獨特的功效。

---

全套功法修煉階段

整套功法共練 85 天左右，分為兩個階段一氣呵成：

【第一階段】共修煉 36 天（最為重要）

功法組合：先用「第一種手法」練 10 分鐘，接著用「第二種手法」練約 3 分鐘。

關於「經絡類型」理論：

人群中共有四種經絡類型：極敏感型（約10%）、敏感型（約40%）、不敏感型（約40%）、遲鈍型（約10%）。

• 極敏感型：按摩1~2次，兩足心即有熱、涼、麻、酸、沉、癢等「得氣」現象（熱感居多）。
• 敏感型：按摩3~5次，兩足心即有上述異樣感覺。
• 不敏感型：按摩3~5天也會得氣。
• 遲鈍型：兩足心始終無異樣感覺。雖無氣感，但只要如法堅持習練，同樣能取得益壽健身的效果。

關於「小周天」的形成：

修煉10天左右，一般會飯量增加、睡覺香甜。同時會感到有一股暖流（或涼麻酸沉感）慢慢地從下丹田（臍下三橫指） ➔ 會陰穴 ➔ 尾閭穴 ➔ 命門穴 ➔ 大椎穴 ➔ 玉枕穴 ➔ 頭頂百會穴 ➔ 上丹田（前額） ➔ 中丹田（兩乳之間） ➔ 回歸下丹田。此即「小周天」。

當身上有異樣感覺時，可以「用意念來引導」前移，意到氣到，加速小周天的完成。小周天一通，身體免疫力會大大提高。

⚠️ 第一階段極重要戒律與反應：

1. 力戒性交：修煉15至20天左右，正常男性午夜陰莖會堅挺異常。此時在第一階段36天內必須戒絕性交。寧可正常遺精（滿則溢）也不要性交射精（拔出去）。
2. 平陽方法：當陰莖因功勃起時，排除雜念，閉目內視並放鬆「會陰穴」，幾分鐘後陰莖即自然萎縮不舉。此法能保住真陽，是功成關鍵，否則易流於江湖邪路。
3. 身體不適反應：前3~5天內，右手的指、掌、腕、肘、臂均可能酸痛不適，堅持10天左右自然適應。按摩部位（下丹田）會有發熱和疼痛感，手法開始可輕一點以免擦傷。部分人會出現小丘疹和厚繭，過幾天脫皮即癒，皆為正常現象。

【第二階段】共修煉 49 天

功法組合：先用「第一種手法」和「第二種手法」各練一遍，接著又用「第三種手法」和「第四種手法」各練一遍。前後共約 20 分鐘。

---

功成標誌

• 年老體弱者：飯量增加，睡覺香甜，健康狀況明顯好轉。
• 青壯年：身體更加健美，性慾相對提高（但必須節制房事）。
• 無論是否成功打通小周天，身體免疫力與健康都會有顯著的提升。

【結語】

習練本功法，應先做好充分的思想準備，然後一氣呵成。成功的關鍵是靠自己的努力，認真而持之以恒，正所謂「師傅帶入門，成功靠自己」。功成之後，每天早晚仍可繼續習練，或間隔繼續練習以求鞏固。每次只需花20分鐘，無甚費事，持之以恒必能延年益壽、百病消除。

詳推用意終何在？益壽延年不老春。

來源：網路流傳文獻