為什麼一段關係會讓人越來越累？不是你太敏感，而是關係出了問題

 很多人在關係裡感到疲憊時，第一個反應往往是怪自己。

「是不是我想太多？」

「是不是我要求太高？」

「是不是我不夠成熟？」

但事實是—— 會讓人長期感到累的關係，問題很少出在『敏感』，而是出在結構本身。

一、真正的問題，是你一直在撐

一段讓人疲憊的關係，通常有這些共同點：

• 你必須時時觀察對方情緒

• 你的需求常常被忽略或淡化

• 你不敢表達真實想法，怕破壞氣氛

久而久之，你不是在相處，而是在維持平衡。

這種狀態，會消耗大量心理能量。

二、情緒失衡，是疲憊的真正來源

當一段關係裡：

• 只有你在體諒

• 只有你在退讓

• 只有你在撐住

那麼不累，反而才奇怪。

關係不是誰比較能忍， 而是雙方是否願意調整。

三、健康的關係，會讓你慢慢放鬆

你不需要時刻警戒， 也不用預演所有可能的衝突。

因為你知道： 就算不完美，也不會被拋下。

結語

如果一段關係讓你越來越不像自己， 那不是成長， 而是消耗。

你不是太敏感， 你只是待在一個不適合你的地方。